Vlasy v létě
Léto má na zdraví vlasů příznivý vliv. Dochází ke změně jídelníčku, konzumuje se zvýšené množství minerálů i stopových prvků a to přispívá ke zdraví vlasů. Léto je také období, kdy se zvětšuje přísun slunečního světla, které prospívá psychické svěžesti a působí antidepresivně. A jak známo, stres a deprese zdraví vlasů a vlasové pokožky rozhodně neprospívají.
Je-li letní počasí suché, zlepšují se také kožní problémy s lupy a seboroickou dermatitidou. V létě většinou nepozorujeme ani zvýšený výpad vlasů. Přiměřená dávka slunečního záření působí na pokožku dezinfekčně a zároveň imunosupresivně, což znamená, že je do určité míry tlumena zánětlivá reakce kůže. Je však třeba zdůraznit, že příznivé vlivy slunečního záření v letním období platí pouze v případě přiměřeného slunění. Dlouhodobé a časté působení přirozeného slunečního UV záření má řadu nežádoucích účinků na kůži.
Stejně negativně se odráží i častý a nekontrolovaný vliv UV paprsků na vlasy, které jsou vysušené, vybledlé, bez lesku a snadno se lámou. Všechny typy vlasů - rovné, kudrnaté, blond, tmavé i zrzavé - přitom reagují na UV paprsky identicky. Výjimkou jsou pouze vlasy „předpoškozené“ trvalou ondulací, vlasy odbarvené či nabarvené, které jsou na UV záření výrazně citlivější a vlivem slunečního záření dochází rychleji k jejich poškození. Proto je nutné se před přímým sluncem v létě chránit. Nejúčinnější ochranou jsou klobouky, slunečníky či přirozený stín a vhodné je používání laků na vlasy, pěnových tužidel a gelů s UV filtrem.
Vlasy v zimě
Ještě před příchodem zimy se začíná projevovat fyziologicky dané vypadávání vlasů. Pokud má člověk vnitřní problémy, trpí endokrinologickým onemocněním, anémií, nedostatkem některých látek v potravě nebo nějakou chorobou, vypadávání vlasů v zimě neustane. V takových případech je vyhledat dermatologa. Zima je obdobím častého střídání teplot, nošení pokrývek hlavy, nedostatku slunce a většího stresu, Tato zátěž způsobuje zhoršení kvality vlasové kštice. Projevuje se zvýšenou mastivostí vlasů, zhoršením seboroické dermatitidy a častějším výskytem lupů..
V zimě působí na vlasy několik vlivů:
- Velké teplotní rozdíly při přechodech mezi venkovním prostředím a vytopenými místnostmi - střídání teplot zatěžuje jak vlasovou pokožku, tak vlasové stvoly.
- Nošení pokrývek hlavy - vlasy se pod nimi zapotí a zapaří, tím se zvyšuje mastivost vlasů. Častější mytí vlasů a jejich tepelné vysušování fénem (aby se nešlo s mokrou hlavou ven) kvalitě vlasů nesvědčí.
- Nedostatek pohybu venku a pobývání v přetopených místnostech - vlasy jsou přesušené, rozlétané, nedrží účes, snadněji se lámou.
- Nedostatek slunečního záření - toto záření v přiměřené dávce působí na vlasovou pokožku dezinfekčně, vysušuje ji.
- Změna jídelníčku - menší přísun vitaminů a stopových prvků, zvýšený přísun tuků a cukrů ovlivňuje kvalitu pokožky i vlasů.
- Zvýšené pracovní nasazení je provázeno stresem a častěji se dostavují deprese - negativní změny psychiky mají vliv na celkový stav organismu, klesá imunita, mění se metabolismus, dochází k hormonálním výkyvům. Kvalita vlasů a vlasové pokožky je těmito změnami ovlivněna zevnitř.
Ochrana vlasů před zimou
Preventivní ošetření vlasů před zimou je individuální záležitost. Neexistuje jeden univerzální recept pro všechny lidi. Je proto dobré svěřit se do rukou odborníků v kadeřnických salonech.
Důležitá je volba správné vlasové kosmetiky. Podle typu vlasů volíme vhodný šampon a kondicionér, který lze v případě problematické vlasové pokožky nahradit vlasovým tonikem. Neplatí, že čím silnější kondicionér, tím lépe. Jemné vlasy tedy vyžadují kondicionér lehký, pevné a houževnaté vlasy naopak silnější kondicionér se zvláčňujícími účinky. Příliš silný kondicionér způsobuje zplihnutí vlasů a pokud je nanášen na pokožku, vlasy se často mastí.
Regenerace vlasů po zimě
Stav vlasů je po zimě individuální. Někdo potřebuje opakovat intenzivní vitaminové či hydratační vlasové kůry několikrát za sebou, někdo potřebuje vlasy odmastit, jinému stačí jednorázové ošetření u kadeřníka.
Nikdy neuděláte chybu, pokud zvýšíte příjem vitamínů i stopových prvků, zkonzultujete péči o vlasovou pokožku s lékařem, dopřejete si revitalizační kůru v kadeřnickém salónu a odložíte nešetrné úpravy vlasů (ondulace, barvení apod.).
Regenerační účinky mívá po zimě i mírné zastřižení vlasů. Dojde při něm k odstranění roztřepených, oslabených nebo jinak poškozených konečků jemných vlasů. Kadeřníci sice dokáží poškozený vlas dočasně ošetřit, aby vypadal dobře, nicméně poškozené vlasy musí stejně odrůst a proto je k celkové regeneraci lepší takové vlasy odstranit.
Je však třeba myslet na to, že stav vlasů ovlivňuje i řada vnitřních faktorů. A jejich následky leckdy nepřekoná ani sebedokonalejší vnější péče. Chcete-li začít s regenerací svých vlasů, je tedy potřeba nejdříve odstranit vnitřní příčiny (chyby v dietě, stres, nemoci) poškozených vlasů.
Vlasové zábaly
Pro zdravé i nemocné vlasy je dobré, pokud jim dvakrát až třikrát měsíčně dodáte intenzivnější kúru ve formě vlasového zábalu. Vlasové zábaly pomáhají obnovit vlasu, který je poškozený buď mechanickým namáháním, barvením, odbarvováním, stresem nebo přírodními vlivy. Záleží jen na vás, zda se rozhodnete pro některý z domácích zábalů, nebo se svěříte do péče odborníka a svým vlasům dopřejete nějakou profi vlasovou kůru.
Na trhu je veliký výběr různých vlasových kůr pro domácí aplikaci. Při výběru si však pečlivě přečtěte návod a dejte pozor, aby byl zábal určený pro váš typ vlasů.
- Univerzální domácí vlasový zábal
Pro všechny typy vlasů lze kombinovat vaječný žloutek s rostlinným olejem a citrónovou šťávou, ricinový olej s bílým jogurtem a rumem nebo mandlový olej s heřmánkovým odvarem. - Vlasový zábal na mastné vlasy
Použijte zábal z tuhého bílkového sněhu, který nechte působit do zaschnutí. - Vlasový zábal proti vypadávání vlasů
Proti vypadávání vlasů vtírejte cibulovou šťávu s trochou koňaku nebo odvar z lopuchu. - Vlasový zábal na suché vlasy
Balzám na suché vlasy je olivový olej (Extra Virgin) nebo olej z pšeničných klíčků zahřátý na 40 °C promíchaný se žloutkem. - Vlasový zábal proti lupům
Proti lupům vtírejte odvar z chmele nebo si připravte kopřivovou kúra: 1 lžička kopřivové tinktury a 1/4 litru vody, směsí promasírujte pokožku a neoplachujte. - Vlasový zábal pro lesk vlasů
Chcete-li vrátit vlasům lesk, dopřejte si medovou kůru. Smíchejte 2 bílky s 2 lžícemi medu a několika kapkami olivového oleje. - Profesionální vlasový zábal
Profesionální vlasový zábal nebo vlasovou kůru vám poskytnou v každém dobrém kadeřnictví. Pro zvýšení účinku je vhodné je opakovat v pravidelných intervalech. Ampulky pro takové vlasové kůry jsou k dostání i v lékárnách. - Tipy pro domácí vlasové zábaly***
- nezapomeňte, že vlasové zábaly patří na pečlivě umyté vlasy bez kondicionéru
- na zábal si dejte igelit nebo teplý ručník a takto zabalené vlasy pro urychlení účinku fénujte
- zábal má smysl, pokud vydržíte minimálně 20 - 25 minut
Ozdravná kúra pro celý rok
Ať jsou vlasy vyčerpané po dlouhé zimě nebo trpí
pod paprsky ostrého slunce (Péče o vlasy v létě zde),
lékaři pro ozdravění vlasů doporučují několik kroků.
1. zvýšit příjem vitaminů a stopových prvků
Stav vlasů ovlivňuje řada vnitřních faktorů, a někdy proto nepomůže
ani sebedokonalejší vnější péče. Pro začátek se proto doporučuje
(kromě odbourání stresu a vyřešení psychických problému) zvýšit
přísun vitamínů a stopových prvků.
2. zlepšit péči o vlasovou pokožku
Všechny speciální přípravky a kúry jsou kosmetické, ne léčebné,
takže pomáhají v počátečních fázích poškození. Dobrá kadeřnice by
měla poznat, kdy už její péče o vlasy nestačí a kdy musí doporučit
zákazníkovi návštěvu dermatologa. Více o nemocech vlasů na těchto
stránkách.
3. podstoupit regenerační vlasovou kúru
Jednou za čas je vhodné absolvovat kvalitní regenerační kúru u kadeřníka.
K intenzivní regeneraci jsou určeny vitamínové či hydratační vlasové
kúry. Tyto koncentrované roztoky v ampulkách působí nejen na povrchu
vlasů a pokožky, ale účinné látky pronikají i do podkoží. Stimulují,
uvolňují a očišťují pokožku, zpevňují vnitřní strukturu vlasů a
chrání jejich povrch. Vlasy se díky této péči vyživí a zlepší se
jejich růst. Vyzkoušet je možné i domácí vlasovou masku.
4. vybírat si dobrou vlasovou kosmetiku
Šampon a kondicionér je nutné volit podle typu vlasů. V případě
problematické pokožky je lepší místo kondicionéru použít vlasové
tonikum. Jemné vlasy vyžadují kondicionér lehký, pevné a houževnaté
vlasy naopak silnější, ovšem se zvláčňujícími účinky, aby neztěžkly.
Nemocné vlasy vyžadují léčebnou kosmetiku.
5. vyloučit nebo odložit nešetrné úpravy vlasů
Pokud jsou vlasy či vlasová pokožka nemocné, je lepší na čas vyloučit
trvalou ondulaci i barvení vlasů. Totéž platí pro letní období,
kdy jsou vlasy vystaveny intenzivnímu UV záření., protože barvené
či ondulované vlasy jsou na slunce citlivější. Zajímá
Vás, jaký vliv má slunce na vlasy a kůži?
6. vlasy přistřihnout
Účinnou pomocí bývá mírné zastřižení. Odstraní roztřepené konečky
či oslabené konce jemných vlasů. Existují sice prostředky, které
dokáží poškozený vlas ošetřit tak, aby vypadal dobře, jedná se však
o pomoc dočasnou. Poškozená část musí odrůst a pro celkovou regeneraci
je lepší ji odstranit.
